Giovanna Gianolli

Insegnante di Yoga

 

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

 

Il mio scopo è elevare e ispirare i miei studenti, accompagnandoli verso una vita più consapevole e autentica, dentro e fuori dal tappeto.

 

Credo nello yoga come uno strumento profondo di trasformazione: aiuta a ristabilire equilibrio dove manca, a ricreare un dialogo tra mente e corpo attraverso un movimento costante, fluido e consapevole.

 

Yoga significa Unione: mente, corpo e spirito si incontrano in una pratica che radica per elevare, rinforza per lasciare andare.

 

È una danza continua che quieta la mente, conducendo a uno stato di presenza e meditazione in azione.

 

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Il mio approccio

 

Le mie lezioni uniscono tecnica, ascolto e sensibilità, creando uno spazio accogliente per praticanti di ogni livello.

 

Guido ogni studente a sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza, rispettando i propri tempi e bisogni.

 

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Punti di forza

 

•⁠ ⁠Eccellenti capacità comunicative

 

•⁠ ⁠Forte orientamento al cliente

 

•⁠ ⁠Attenzione e gestione personalizzata delle esigenze

 

•⁠ ⁠Passione autentica e grande motivazione

 

Esperienza

 

Presso diversi studi a Milano conduco lezioni di:

 

•⁠ ⁠Vinyasa Yoga

 

•⁠ ⁠Hatha Yoga

 

per studenti di tutte le età e livelli.

 

Offro inoltre:

 

•⁠ ⁠Programmi personalizzati di yoga (anche a domicilio)

 

•⁠ ⁠Tecniche di respirazione (pranayama)

 

•⁠ ⁠Rilassamento sensoriale guidato

 

•⁠ ⁠Lezioni all’aperto, a contatto con la natura

 

Collaboro all’organizzazione di workshop dedicati al benessere femminile, tra cui:

 

“Yoga, Zenzero e Skincare”, un’esperienza che unisce cura del corpo e della mente.

 

Partecipo regolarmente a retreat di yoga, sia come insegnante che come praticante, continuando a nutrire e approfondire il mio percorso.

 

 

 

 

 

Tel. 02 50306006 cel 3384530314

 

email info@espritpilates.it

 

Milano, via Vincenzo Monti 56